光目覚まし時計のおすすめランキング・人気と比較と！
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【目覚めたときの状態 チェックリスト】 □ アラームの音量が大きい。 □ アラームを複数使っている。 □ 2度寝・3度寝を繰り返しがち。 □ 起きてもすぐに考えがまとまらない。 □ 起きてもすぐに身体が動かない。 □ 寝 […]
「光目覚まし」の記事一覧
トトノエライトの口コミと評判は？光目覚まし時計の評価と効果について！
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「ムーンムーン」 の第5世代 光目覚まし時計 トトノエライト の口コミ・効果・使用感についてレビューします。 光目覚ましの中では高額な部類ですが、市販品で光による目覚まし効果を得られる本物は片手で数えるほどしかありません […]
冬に起きれない！？起きられない原因と起きる方法
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冬になるとナゼか布団から出られない！？ その理由と対策、冬に気をつけたい病気について紹介します。 冬の朝からスパッと目覚めたい方、ぜひ参考にしてください。 冬 起きれない原因 夏よりも冬のほうが、絶対的に目覚めにくくなり […]
起立性調節障害に親ができることは？子供の接し方と治療法について
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起立性調節障害は、本人の意思とは関係なく身体と頭が働かなくなるのが特徴です。 とても不安な症状ですが、きちんと時間をかけて治療すれば高確率で回復できるので、慌てず今できることをできるだけやっていくのが、障害と向き合うコツ […]
朝起きれない！目覚ましが聞こえない！？原因と対策、病気について
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朝起きれないのには理由があって、無理やり起きようとしても起きるのは困難です。 正しい起こし方・効果のない起こし方・起きやすくなる習慣や、起きれない理由について解説していきます。 よろしければ参考にしてください。 [cha […]
起きたいのに起きれない夢！？意味と目覚め
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起きたと思ったのに夢の中だった…！？ そんな不思議な夢の意味・夢から快適に目覚める方法について紹介します。 気になっていた方、よろしければ参考にしてください。 起きたいのに起きれない夢の意味・身体への影響 「起きたと思っ […]
朝白湯は効果ある？寝起きの作り方とかタイミングとか。
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寝起きの白湯にはメリットが一杯です。 効果や基本の作り方、飲み方のアレンジまで紹介します。 コスト0でもできるのに美肌・健康に役立つ白湯習慣、ぜひマスターしてください。 ▼ 今だけ！？連数お試し30日100円実施中！ ▼ […]
赤ちゃんの寝起き二重は将来の見込みあり！？なぜ？
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赤ちゃんの寝起き二重は将来二重の兆候ってホント？ 赤ちゃんの二重の予兆や変化、可能性についてまとめたので、気になる方、よろしければ参考にしてください。 赤ちゃんの寝起き二重は見込みあり？ 寝起き二重はぱっちり二重になる可 […]
二度寝の効果とは！？朝の良い睡眠で効率・メリットもいっぱい
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「二度寝は身体によくない」というのは今までの通説でしたが、近年では「二度寝も正しくやればメリットがある」ことが分かってきました。 二度寝のメリット・デメリット、やるときの注意点、気持ちよく目覚めるためのアイデアをまとめま […]
ルーメン・ルクスの換算や違いとは？カンデラや照明も。
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照明器ごとに表記の異なる明るさスペック、ルクス・ルーメン・カンデラ・ケルビンの違いや特徴、照明ごとに見るべきスペックを紹介します。 何が何だか…と思っていた方、よろしければ参考にしてください。 ルーメン ルクスの違い ル […]