家庭用脱毛器の頻度と効果！毎日使用するべき？回数と注意点

家庭用脱毛器は、機器によって1週間に1回とか1ヵ月に1回といった 利用頻度・間隔があります。

なぁ～んとなく、使う頻度を早めることで効果も早く出そうな気がしますが、実際はどうなんでしょう？

脱毛器の頻度と効果・やり過ぎた時のデメリット・使い方のポイント・永久脱毛についてまとめましたので、興味のある方はぜひ参考にしてください。

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家庭用脱毛器の頻度

脱毛器の使用頻度

家庭用脱毛器は、脱毛効果が現れるまでの数か月、1～2週間に1回 の頻度で利用するのが標準の頻度です。

所定の頻度でコンスタントに脱毛処理をしていくと、そのうち毛細りや生えるスピードが変わってきます。

そして、いつものように脱毛しようとしても毛が見当たらなくなってきたら利用頻度を減らしていく頃合い。

徐々に頻度を減らしていき、最終的には1年に1回くらいまで頻度を下げていくのが理想です。

[jin-iconbox03]【脱毛効果が出てくると】

・脱毛処理を繰り返していくと、徐々に生えない状態が長く続くようになります。
・生えるスピードに合わせて、1週間に1回⇒1ヶ月に1回⇒半年に1回⇒1年に1回と、徐々に処理する頻度を長くしていくのが一般的です。
[/jin-iconbox03]

[chat face=”ジーナのイメージ.jpg” name=”ジーナ” align=”left” border=”none” bg=”yellow” style=”maru” ]脱毛効果がしっかりでてくると、1年に1回程度でのお手入れでも充分だよ。[/chat]

家庭用脱毛器は3日に一回？

SNSやインフルエンサーの中には、推奨頻度よりも多い「3日に1回の頻度」を紹介しているケースをときどき見かけます。

個人的には、家庭用脱毛器でこれくらいなら特に問題ないかなーと思いますが、コレで劇的に脱毛効果が上がることはありません。

脱毛器のやりすぎ

家庭用脱毛器を毎日するのはやり過ぎです。

脱毛効果も大して上がらない上に肌刺激も大きくなるので、所定の頻度で処理していくのが基本ですね。

デメリット1. 肌負担が大きくなる

デメリット2. 脱毛効率が下がる

デメリット3. 寿命が縮まる

結局、所定の頻度を早めても、脱毛効果が上がらないばかりかお肌へのダメージを増やし、ランプの寿命も大幅に減らすことになります。

[chat face=”ジーナのイメージ.jpg” name=”ジーナ” align=”left” border=”none” bg=”yellow” style=”maru” ]頻度を早めても、メリットよりデメリットが多い…。[/chat]

ちなみに、頻度を早めても脱毛効果が上がらないのは、家庭用脱毛器の光の仕組みと毛の生える周期が影響しています。

脱毛は、努力や刺激の強さだけでどうこうできる問題でもないので、まずは打ち漏らしがないよう丁寧に照射すること。頻度を守って定期的に処理することを心掛けるのが最も脱毛効率が上がります。

毛周期とは

脱毛と毛周期

脱毛器の光には、毛1本ごとに効果的なタイミングがあります。

更に言うと、そのタイミングを外すと脱毛効果は全く得られません。

[chat face=”ジーナのイメージ.jpg” name=”ジーナ” align=”left” border=”none” bg=”yellow” style=”maru” ]脱毛器は、使うタイミングが大事。[/chat]

◎成長期の毛と毛周期について

全ての毛は、生えてから自然に抜けていくまでに 一定のサイクル を持っています。

この流れ・サイクルを 毛周期 と言います。

＼生えてから抜けるまでの毛周期サイクル 図解／

一連の毛周期の中で、脱毛器の光に脱毛効果があるのは「成長期」と呼ばれる限られた期間の毛だけです。

[jin-iconbox08]【成長期とは】

・毛の生えはじめ～毛が伸びている最中の期間。[/jin-iconbox08]

ただ、どの毛が成長期かは見ただけではわからないので、脱毛は1週間～2週間ずつずらしながら肌全体を何度も照射していく方法をとります。

毛周期がほぼ1巡するのが2ヶ月～6か月^*なので、最低でも６ヶ月は所定の頻度でケアを継続することが、脱毛効果を高めるポイントになります。

実際、２ヶ月くらいから はっきりとした脱毛効果を感じ始める人が多いのもこのためです。

^{*：周期は部位・体質・年齢によっても異なる。}

[chat face=”ジーナのイメージ.jpg” name=”ジーナ” align=”left” border=”none” bg=”yellow” style=”maru” ]脱毛効果はすべての毛に現れるわけじゃないから、繰り返し＆継続が大事なんだ。[/chat]

毛周期の見分け方

毛は、1本ずつが異なる周期で生え変わることで毛量を保っています。

つまり、毛周期は見分けることが出来ません。

どの毛が成長期なのか、退行期なのかは見た目で判断できないので、一定周期でコンスタントに照射していくしかやり用がありません。

もし打ち漏らしたり、頻度がズレて成長期のタイミングを逃すと、最悪6ヵ月は脱毛効果を見込めません。

[chat face=”ジーナのイメージ.jpg” name=”ジーナ” align=”left” border=”none” bg=”yellow” style=”maru” ]脱毛効率を高めたいなら、うち漏らしを無くすことと定期的な照射が超大事。[/chat]

家庭用脱毛器はいつ抜ける

脱毛効果を実感するまでの期間は医療脱毛の施術期間とほぼ同等だと思ってますが、脱毛処理の回数は医療脱毛と大きく違い、家庭用脱毛器ではたくさんの処理回数が必要です。

また、部位によっても効果が出てくるまでの時間には差があるのが一般的です。

【脱毛処理と効果を感じるまでの期間・処理回数（目安）】

	家庭用脱毛器	脱毛サロン	医療脱毛
毛細り・毛質変化	～3ヶ月	～6ヶ月	～3ヶ月
毛量変化	～6ヶ月	～12ヶ月	～4ヶ月
ツルスベ肌	9ヶ月～	18ヶ月～	6ヶ月～
ケア頻度	1～2週間に1回	2ヶ月に1回	2ヶ月に1回
ツルスベまでの回数	36回～	9回～	5回～

[chat face=”ジーナのイメージ.jpg” name=”ジーナ” align=”left” border=”none” bg=”yellow” style=”maru” ]コツコツ1年くらいやってれば、効果を感じない事の方が稀。[/chat]

VIOの期間と回数

Vライン・Iライン・Oラインは一括りにされがちですが、Vラインは比較的早く、3ヶ月もあれば効果を感じることが多い印象です。

ただし、I・Oラインは色素沈着で効果が分散される・痛みも強いのでいきなり高出力のケアがが難しく…など、ちょっと時間かかる要因が多め。

毛周期のサイクルを考えても、効率良くケアできたとしても最低8回～16回（4ヶ月）を目安にするのが無難と言ったトコロですね。

ちなみに、ワタシの場合はおよそ次のような感じでした。

【VIOライン 脱毛効果が出てきた回数 （ワタシの場合）】

	Vライン	Iライン	Oライン
処理頻度	2週間に1回
照射レベル	80％	70％ or 90％	70％ or 90％
生えるスピード・毛細り実感まで	～1ヶ月	～1ヶ月	～1ヶ月
ツル肌実感まで	3ヶ月	9ヶ月	12ヶ月

使う脱毛器によって回数は変わりますが、がんがんにアイシングしながら高レベルで照射していくと、概ね上記の期間で何かしらの効果は感じられると思います。

[chat face=”ジーナのイメージ.jpg” name=”ジーナ” align=”left” border=”none” bg=”yellow” style=”maru” ]I・Oラインは、身体の中で最も時間がかかる部位だよ。[/chat]

男性の髭の期間と回数

男性の髭は、ヘタするとVIO以上に時間がかかる部位です。

太い毛の奥深くまで熱ダメージを届けるためには、脱毛器自体にもそれなりの出力スペックが必要です。

また、パワーの強さに比例して痛みも強めに出るので、場合によっては麻酔クリームも必要なケースも。

毛が細くなる・髭剃りが楽になる、といった変化は3ヵ月くらいから感じることが多いですが、ツルスベを目指すなら、1.5年～2年ほどかかることもざらです。

ただ、毛根の深さ・太さによっては、家庭用脱毛器だとパワーが足りず、医療脱毛を選択した方がいいケースもあります。

だいたい6ヵ月程度続けて何の変化も感じないようなら、医療脱毛に切り替えた方が良いかもしれません。

[chat face=”ジーナのイメージ.jpg” name=”ジーナ” align=”left” border=”none” bg=”yellow” style=”maru” ]メンズの髭だけは、強いパワーと痛みのコントロールが必要なので、セルフだと難しいこともあるよ。[/chat]

[ac-box01 title=”髭の医療脱毛 おすすめクリニック”]

◎ゴリラクリニック

男性専用の医療脱毛サロン ゴリラクリニック。

痛みが苦手な人にも安心の麻酔完備で安心＆複数台脱毛器利用でスピーディー施術。

料金体系も明朗で基本は74,800円。万一追加ケアが必要なときでも3年間は1回100円で施術できるから、追加料金の心配も不要。

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[/ac-box01]

脇の期間と回数

ワキの毛はちょっと濃いめですが、比較的脱毛効果を感じやすい部位です。

きちんとケアすると、3ヶ月くらいで効果を感じはじめ、6ヶ月くらいでカナリ綺麗になるケースがほとんど。

基本的に、ウデ・アシと同程度で、きちんとお手入れ続けると、1年以内に満足いく仕上がりになります。

顔の期間と回数

産毛はメラニン色素が薄いため、脱毛自体がしにくい毛質です。

カナリ効率的にお手入れ出来たとしても、相当時間がかかります。

[jin-iconbox03]・脱毛完了までの期間（目安）：1.5年～2年。[/jin-iconbox03]

家庭用脱毛器の中には、バルジ領域に働きかけるTHR方式・S.S.C方式といった脱毛器もありますが、そういった脱毛でも時間はそれなりにかかります。

[chat face=”ジーナのイメージ.jpg” name=”ジーナ” align=”left” border=”none” bg=”yellow” style=”maru” ]IPL方式だと、高出力タイプでないと反応すらしない。[/chat]

家庭用脱毛器の時間

脱毛にかける時間

脱毛にかける時間は、1日10分程度がおすすめです。

やりたいエリアを1週間とかで均等割りして、パーツ単位でやるトコロを決めると分かりやすいです。

スケジュールを決めて時間のある時にまとめて処理する人もいますが、まとまった時間はそもそも作ること自体が大変だったりします。

どんな購入脱毛器でも、10分も使えば本体が熱を持って処理効率も落ちますし、1回の処理時間を10分以内にしたほうが処理効率は確実に良いです。

何より、脱毛は長丁場なのでできるだけ処理の負担は減らした方が続きます。

家庭用脱毛器の頻度 まとめ

脱毛器の光は、成長期の毛にしか効果がありません。

なので、頻度を早めてケアしたとて、成長期にあたる確率が上がるわけもなく効果はほとんどありません。

また、脱毛器の光は、多少なりともお肌に熱ダメージを与える仕組みなので、お肌への負担も少なからず蓄積します。

所定の頻度・間隔は、脱毛効果を高めることとお肌の健康を守るために必要なことなので、必ず守りましょう。

◎脱毛効果を実感できるまでの期間について

脱毛の効果は完全に毛周期に依存します。よって、かなり上手くいった場合でも、効果を実感できるまでには2～3ヶ月程度の時間がかかるのが一般的です。

また、1回の照射で効果を見込めない毛（毛周期ではない毛）も80％ほどは存在するので、脱毛処理しても効果のない毛が一定数あることは理解しておきましょう。

[chat face=”ジーナのイメージ.jpg” name=”ジーナ” align=”left” border=”none” bg=”yellow” style=”maru” ]毎回、全部の毛に脱毛効果があるわけじゃないんだよ。[/chat]

脱毛で効果を感じはじめるまでの期間は、クリニックでもサロンでも家庭用脱毛器でもほぼ同程度。

家庭用脱毛器だとすごーく時間がかかる！？なんてこともありませんので、焦らず所定の頻度でじっくりお手入れしてください。

1～2週に1回のペースできっちりお手入れしていけば、脱毛効果は徐々にでてきますからね♪

[chat face=”ジーナのイメージ.jpg” name=”ジーナ” align=”left” border=”none” bg=”yellow” style=”maru” ]結局、所定の頻度で丁寧に照射していくのが、最も早く結果を出すコツだよ。[/chat]

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