敷きパッドのおすすめランキング。オールシーズン？選び方は？
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マットレスに最適な、おすすめの 敷パッド を紹介します。 ベッドパッドと敷きパッドの違い・正しい使い方・選び方も解説していきますので、よろしければ参考にして下さい。 オールシーズン 敷きパッドの選び方 […]
枕黄ばみの落とし方｜汚れやシミの原因と洗い方も。
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枕に出来た黄ばみの落とし方と予防方法についてご紹介。 なかなか落ちない黄ばみにお悩みの方、よろしければ参考にしてください。 枕の黄ばみの落とし方 カバーが外せる枕の黄ばみの落とし方 枕は芯材とカバーを取り外して洗濯できる […]
枕の捨て方-ゴミとして処分する方法！燃えるゴミでいい？
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枕の寿命はおおよそ3年程度。 寿命を迎えた枕を使い続けると、頸・肩が痛くなったり睡眠の質が悪くなるため、割と定期的に捨てるアイテムです。 そんな枕の捨て方と注意点について紹介していきます。 よろしければ参考にしてください […]
ストレートネックの枕なしはデメリット？改善のポイントと寝方について
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ストレートネックへの枕なし効果やデメリット、枕の選び方をご紹介します。 ストレートネックでお悩みの方、よろしければ参考にしてください。 ストレートネックが枕なしで寝るとどうなる？ 一般的に言われている、「ストレートネック […]
マットレストッパーのおすすめランキングと選び方！
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マットレスの寝心地が期待と違ったときや、経年変化で寝心地が劣化したときは、トッパー・レイ を使うと簡単にグレードアップできます。 特に、マットレスが硬すぎるとき・反発性能を足したいときの効果は抜群で、寝心地を大幅に変えて […]
枕の高さの理想とは？低い・高いのメリットと選び方
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枕選びで大事なポイントのひとつが枕高さ。 ココを間違うと首痛・肩こり・いびきの原因になるなど 睡眠効率 にも影響します。 枕高さの理想と選び方、微調整のやり方、ポイントについて解説していきますので、ぜ […]
頭を向けて寝てはいけない方角とは？風水と北枕と運
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頭を向けて寝る方角の意味と効果を 風水 ベースでご紹介。 なんとなく上手くいかないことが続くときや気分を変えたいとき、思い切ってベッドや枕のレイアウトを変えてみると、良い方に回っていくカモしれませんよ […]
マットレスの洗い方！洗濯したい汚れ・カビと水洗いについて。
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マットレスの基本的なメンテナンスと、汚れてしまった時のクリーニングのやり方を紹介します。 マットレスは消耗品ですが、使い方次第で寿命は短くも永くもなります。 必要最低限のメンテナンスをしながら、できるだけ末永く使っていき […]
枕の洗濯方法と洗い方。洗えない素材や頻度について
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洗濯できる枕本体の種類・洗濯のやり方・洗うときの注意点を紹介します。 カバーは洗ってたけど「本体も洗えるんだっけ？」などの疑問をお持ちの方、よろしければ参考にしてください。 洗える枕の素材 枕本体が洗えるかどうか？は、芯 […]
スリープオアシスの評判は？マットレスの口コミ・レビュー
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スリープオアシスの口コミや使い心地をレビューします。 性能のよい日本製×リーズナブルなマットレスをお探しの方、通気性のよいファイバーで簡単に高反発をトッピングしたい方におすすめです。 スリープオアシスの悪い口コミ・評判 […]